Unsere sportliche Weihnachtsfeier,
DIE MUSKELKATERPARTY,
wird dieses Jahr wieder in mehrfacher Ausführung stattfinden.
Wie immer, sind auch alle eingeladen die sonst nicht in der Körperwerkstatt aktiv sind.
Fr. 27.12.19 - 15.30 Uhr Muskelkaterparty "Light" Die Wirbelsäulengymnastik in besonderer Athmosphäre
Hier erwarten Euch sanfte Kräftigungs,- Mobilisations,- und Dehnübungen aus der Wirbelsäulengymnastik und aus dem Yoga
Fr. 27.12.19 - 18.00 Uhr Muskelkaterparty "Dance" Rhythmische Bewegungen + Workout
Nach einem Warm up mit Kerstin, gibt's Stepaerobic mit Markus , Danceaerobic mit Janine , Partnerworkout mit Markus und Alex und Dehnung mit Janine. Alles ganz einfach ohne viel Denken !!!
So. 29.12.19 - 18.00 Uhr Muskelkaterparty "Kraft" Die Variante, bei der auch die Herren herzlich willkommen sind
Hier startet Janine mit einem Warm up, danach Kraft-Zirkel-Training, Partner Medizinball Workout, Kickfit mit Markus und Dehnung mit Eva
Mehr Infos und Anmeldung ab sofort über das Kontaktformular, im Kurs oder einfach eine Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wir freuen uns auf Euch !!!
